Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 99,03g | Prot: 84,26g | Carbh: 311,39g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Protein Golden Syrup, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Aldi Breaded Chicken Fillet, Mushrooms , Tesco Vine Ripened Tomatoes, Green String Beans, Merchant Gourmet Giant Couscous , Leeks , Sweet Red Peppers , Tesco Carrot. Cena: Rapeseed Oil, White Potatoes (Flesh and Skin) , Sweet Potato , Whitby Breaded Calamari. Pasa Bocas / Otros: Muller Light Amore, Vimto Ice Lolly, Cadbury Twirl (Pack), Milbona Proviact Peach, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2). más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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