Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 60,77g | Prot: 111,28g | Carbh: 119,34g.
Desayuno: Банановое Мороженое, Fish House Горбуша Стейки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Яблоко Зеленое, Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Простоквашино Сметана 10%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Овсяные Панкейки. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Блинчики с Бананом, Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 52 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|