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necesito consejos
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 39,72g | Carbh: 57,84g.
Desayuno: Vivo Galletas de Salvado, Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Frutos Del Maipo Salteado Chapsui, Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías), King Hamburguesa Tradicional (50g). Cena: Café, Vivo Galletas de Salvado, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
trote - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de giseel90
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