Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 70,22g | Carbh: 210,72g.
Almuerzo: Penguen Közlenmiş Patlıcan, Lavaş, Bim Karışık Turşu, Tarhana Çorbası. Cena: Kebir Kolot Peyniri, Tarhana Çorbası, Berrak Turşu Suyu, Yumurta, Lavaş, Bim Karışık Turşu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Çilek. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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