Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 35,03g | Prot: 52,64g | Carbh: 133,66g.
Desayuno: Finna Kerupuk Udang, Yakult Yakult, Nestle Honey Stars, Quaker Instant Oatmeal, Papaya. Almuerzo: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Papaya, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Grilled Chicken. Cena: Roma Malkist Crackers (2), Nutella Selai Coklat, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Banana, Quaker Instant Oatmeal, Papaya. más...
|
|
1216 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stephanie Aurel
|