Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 81,63g | Prot: 83,14g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: Comevap Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Sadia Coxinhas Das Asas Empanadas, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Serramar Queijo Minas Frescal, Costa Sul Kani Kama. Pasa Bocas / Otros: Native Açúcar Demerara, Café Brasileiro Café, Polenguinho Polenguinho Light. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giovanna.belo
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