Diario de michele.mk, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1192 kcal Grasa: 22,43g | Prot: 51,11g | Carbh: 199,16g.   Desayuno: Queijo Branco, Pão Integral. Almuerzo: Legumes Cozidos, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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