Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 232,76g | Carbh: 146,33g.
Desayuno: Soprole Yogurt Protein +, Yemita Huevo Blanco Mediano. Almuerzo: Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Basmati, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johantrainer
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