Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 75,85g | Prot: 77,06g | Carbh: 32,20g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de susulima
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