Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 106,17g | Carbh: 201,50g.
Desayuno: Farinha de Mandioca, Seara Filé de Peito de Frango, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Yoki Aveia em Flocos Finos, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Fuji, Peras, Mamão. Almuerzo: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Batata Doce, Chuchu Cozido. Cena: Maçãs Fuji, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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