|
Hello la time FS, je vous ai écouté, j'ai mangé un peu plus.
À savoir je ne me prive pas, je mange ce que je veux en 1 repas quantité réduite pour ne pas être frustrée 😘
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 43,80g | Prot: 30,84g | Carbh: 161,22g.
Almuerzo: Picard Galette de Pomme de Terre, Carrefour Confiture Rhubarbe , Magret de Canard. Cena: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Sauce Crudités Nature, Carrefour Salade Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Alpro Lait de Noisettes, Carrefour Madeleines Coquilles, Alpro Lait de Noisettes, Carrefour Madeleines Coquilles. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|