Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 53,43g | Prot: 52,92g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Pilos Twaróg Wędzony, Jajko Sadzone, Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Almuerzo: Truskawki, Kawa z Mlekiem. Cena: Diamant Cukier Biały, Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Lidl Ryż Parboiled. Pasa Bocas / Otros: Ciasteczka Owsiane. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de martucia1
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