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Heute (nach 4,5 Wochen Diät) ist mir das erste mal wirklich aufgefallen wo/das ich abgenommen habe 😊😊 das tut einfach so gut, vor allem meiner Motivation 🥳
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 20,86g | Prot: 46,95g | Carbh: 64,20g.
Desayuno: Wasa Original Crisp. Almuerzo: Champignons, Balsamico, Cocktailtomaten, Dulano Kantenschinken Light, Edeka Grüner Spargel, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern. Cena: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Netto Welsfilet, Radieschen, Strauchtomaten, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat, Aldi Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Süßkirschen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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