Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 97,43g | Prot: 175,72g | Carbh: 252,55g.
Desayuno: Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Seeberger Noix de Cajou, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Senseo Café Classique, Citron, Activia Activia 0% Nature, Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour. Almuerzo: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia 0% Nature, Céréal Bio Haché Végétal. Cena: Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 16 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Cc ma petite angie oui oui se matin reprise de la muscu yes est toi ca va angie ?
18 jun. 20 por el miembro: ludovic59800
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Peso Histórico de ludovic59800
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