Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 82,21g | Prot: 106,79g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Edeka Dinkelbrötchen, REWE Hähnchen in Aspik, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra mit Meersalz. Almuerzo: Milbona Frischkäse Körniger, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Äpfel. Cena: Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Philadelphia Balance, Mestemacher Pumpernickel (55g), Apfelpfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Mister Choc Milch & Schokolade (12.5g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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