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응가 못했지만..
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 127,74g | Prot: 100,01g | Carbh: 223,70g.
Almuerzo: 필라델피아 크림치즈 (20g), 청양고추, 마늘, 상추, 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 돼지불고기, GS25 참치마요네즈, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Cena: 꽈배기, 잡곡밥, 돼지불고기. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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