Diario de Luise Freiheit, 18 jun. 20

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Guten Morgen zusammen! 🦀

82,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:

1039 kcal

Grasa: 49,30g | Prot: 71,68g | Carbh: 75,54g. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding , Aldi Kochschinken. Cena: REWE Geräucherte Mettenden, American American Mustard Chili, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Karotten, Luises Kartoffelpfanne. más...

2536 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen :)

17 jun. 20 por el miembro: slimshady777

Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋‍♀️💐

18 jun. 20 por el miembro: Franzi 55

Guten Morgen Luise🙋🏻‍♂️😊 Hab einen schönen Tag☀️

18 jun. 20 por el miembro: #Christian#

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🐝

18 jun. 20 por el miembro: Levka...

moins 😊🌺

18 jun. 20 por el miembro: mbkrebs

Hab einen schönen Tag, Wochenende und die 7 sind ja schon in Sichtweite 🥳👍🏽🙂🙋🏾‍♀️

18 jun. 20 por el miembro: Karamellinski

Guten Morgen Liebes ♥️ Ich wünsche Dir einen schönen Tag, Luise!!!

18 jun. 20 por el miembro: veggie97

Guten Morgen,b🙋‍♀️☕🌻

18 jun. 20 por el miembro: schnorra

Guten Morgen!❤️

18 jun. 20 por el miembro: Jazzue

Guten Morgen 😊

18 jun. 20 por el miembro: Ragoel


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