Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 54,59g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Aqua Air Mineral, Perkedel Jagung, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Daging Sapi, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed). más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Ducharse - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas. más...
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Peso Histórico de revina74
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