Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4037 kcal
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Grasa: 122,95g | Prot: 271,80g | Carbh: 462,36g.
Desayuno: Lindahls Protein Shake Choklad, Nyttoteket Clean Collagen, Eldorado Bärmix, Tyngre Protein Vassle, Banan, Espressokaffe, Coop Sojadryck, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Star Nutrition Omega-3, Coop Sojadryck, Espressokaffe. Almuerzo: Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Eldorado Burger Slices med Cheddar , Garant Kycklingburgare, Garant Strimlad Vitkål, ICA Gott Liv Kycklingfärs, ICA Nötfärs 12%, ICA Färska Champinjoner , Hackad Vitlök, Morötter, Olivolja, Gurkmeja, Tomater. Pasa Bocas / Otros: ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein, Haribo Persikor, Dazzley Banana Split, Sportyfeel Protein Drink, Dazzley Banana Split. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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