Diario de Fonsa016, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
66 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1265 kcal Grasa: 38,77g | Prot: 40,79g | Carbh: 194,19g.   Desayuno:  Nanas, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Dada Ayam,  Urap, Sinti Bumbu Pecel,  Nasi Jagung. Cena:  Seblak. Pasa Bocas / Otros: Adem Sari Ching Ku,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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