Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2013
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 72,08g | Prot: 143,74g | Carbh: 121,56g.
Desayuno: Lucerne Large Egg, Lilydale Daystarters Cooked Turkey Slices. Almuerzo: Whole Wheat Pita, Tim Hortons Mocha Iced Latte, President's Choice Tzatziki, Swiss Cheese, Pita Pit Chicken Breast. Cena: Dinner Rolls, BBQ Beef Burgers. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Whey Protein Isolate Vanilla, Cinnamon, Probutter Inc Almond Budder Extreme - Almond Butter w/ Flaxseed oil, Now Dark Chocolate Liquid Stevia, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Lifting and moving fence posts - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zenwolf
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