Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2013
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 52,70g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Raisin Bran Crunch, 1% Fat Milk, Women's Daily Multivitamin, MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk. Almuerzo: Cooked Mushrooms, Darigold Low Fat Cottage Cheese. Cena: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Water, WhoNu? Chocolate Chip Cookies, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JaimieLBoles
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