Diario de Fish609, 12 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2013
158,3 kg Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.    Aún para ir: 76,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2013:
1853 kcal Grasa: 69,68g | Prot: 92,93g | Carbh: 222,15g.   Desayuno: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Thomas' Double Fiber Honey Wheat English Muffins. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Chicken Marsala. Cena: Welch's Grape Jelly, Great Value Chunky Peanut Butter, Fred Meyer Hot Dog Bun, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Jewel-Osco Bratwurst, Land O'Lakes Saute Express Garlic & Herb, Cod. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Navels Oranges. más...
3856 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,7 kg a la Semana

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