Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 179,13g | Carbh: 226,60g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона 8 Овощей. Almuerzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат 1. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Correr - 10/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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