Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 67,17g | Prot: 97,97g | Carbh: 239,05g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Goreng. Cena: Bamboe Bumbu Bali, Ikan Asin, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Martabak Telur, Milo Milo, Roma Sari Gandum, Pisang, Fanta Fanta Rasa Stroberi. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fika_alqadrie
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