Diario de laostse, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
1769 kcal Grasa: 83,71g | Prot: 53,01g | Carbh: 210,04g.   Desayuno: Café com Leite Grande, Queijo Meia Cura, Mel, Abacate. Almuerzo: Café com Leite Grande, Arroz Doce, Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite Grande, Alface, Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Grande, Café com Leite Grande, Biscoito de Polvilho, Ponkan, Café com Leite Grande, Manteiga com Sal, Bolacha Maizena, Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Café com Leite Grande, Café com Leite Grande. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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