Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 112,10g | Carbh: 243,17g.
Desayuno: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Ja! Delikatess Fleischsalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Almuerzo: REWE Apfelmus, Milchreis. Cena: Mischkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, TiP Delikatess Hinterkochschinken, REWE Kräuterquark 2,4%, Maggi Klare Gemüsebrühe, miree Paprika Chili. Pasa Bocas / Otros: Speisequark Magerstufe, Honey Wheats mit Honig, Micellar Casein Banana, Red Band Fruchtgummi Clowns. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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