Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 55,72g | Carbh: 182,06g.
Desayuno: Banane, Thé Vert. Almuerzo: Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Avocat, Abricots, Barilla Spaghetti Intégrale , Carrefour Aiguillettes de Poulet Panées, Tomates Cerises. Cena: Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Huile d'Olive Extra Vierge, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Patate Douce, Tomates Cerises, Avocat. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Lipton Thé Vert Classique. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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