Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 54,61g | Prot: 123,95g | Carbh: 104,60g.
Desayuno: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Edeka Brombeeren, Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Ja! Junge Erbsen, DM Bio Kichererbsennudeln, Aldi Bio Lachsfilets. Cena: Dr.Oetker High Protein Pudding, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: PowerBar ProteinPlus. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 39 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mille.br 98
|