Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2013
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 93,30g | Prot: 109,59g | Carbh: 418,67g.
Desayuno: Biscottes Complètes, Miel de Fleurs, Café, Jus de Pamplemousse Rose. Almuerzo: Pomme, Huile d'Olive, Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Céleri Cuit, Miettes de Thon à la Tomate, Macaroni, Oranges, Pain Multigrain. Cena: Fromage (17g), Chocolat Liégeois, Calmar, Tomates, Prince, Confiture Fraises, Yaourt Brassé Nature, Emmental, Pomme, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Biscottes, Miel, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. más...
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3486 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 2 horas, Natación (Rápido) - 1 hora, Compras - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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