Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 101,08g | Carbh: 143,23g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Esselunga Torta alle Nocciole, Misura 100% Cornetto Integrale Miele. Almuerzo: Mirtilli, Panini Integrali, Coop Grana Padano Grattugiato, Uovo, Uovo, Asparagi. Cena: Fettina di Vitello, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Croissant. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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