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...nun weiter standhaft bleiben, ich kann die 66 doch schon riechen! :D
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 89,62g | Carbh: 132,50g.
Desayuno: Kaffee, Zitronensaft, Ingwer, Honig, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, GutBio Honig Cremig. Almuerzo: Pur YA! Protein Bar Vanilla, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. Cena: Rote Paprika, Rücker Grill- & Pfannenkäse Kräuter, Erdbeeren, Edeka Bio Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Cherry Coke Zero, Rosewein. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Yoga - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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