Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 89,57g | Prot: 91,24g | Carbh: 210,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Фетой и Дзадзики, Пшеничный Хлеб, Galbani Сыр с Голубой Плесенью , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Пиво. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Now Omega-3, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|