Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2013
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 21,30g | Carbh: 199,40g.
Desayuno: Roggenbrot, Magerquark, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise, Gartenkrone Weißer Spargel. Cena: Erdbeeren, Schwarzbier, Bananen. Pasa Bocas / Otros: Bratapfel Schokoriegel (Animation), Bratapfel Schokoriegel (Animation), Bratapfel Schokoriegel (Animation), Haribo Goldbären Mini, Haribo Colorado, Tee, Wasser, Honigmelonen. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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