Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 125,49g | Prot: 81,08g | Carbh: 178,55g.
Desayuno: Кофе, Овощной Бульон, Персики, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Киндер Киндер Делис, Селедка под Шубой, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Сало, Шампанское, Фруктовый Салат, Салат Овощной, Куриная Печень, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Миндаль Миндаль. más...
|
|
895 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|