Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2013
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 85,74g | Carbh: 210,57g.
Desayuno: Espresso, Thee, Honing, Magere Melk, Brinta. Almuerzo: Goudse Kaas 30+ Komijn, Magere Melk, Espresso, Volkoren Brood. Cena: Cherrytomaten, Spinazie, Sjalotten, Gerookte Noorse Zalmfilet van Plusmarkt, Extra Lichte Room, Knoflook en Fijne Kruiden, Volkoren Pasta. Pasa Bocas / Otros: Magere Melk, Bloemenhoning, Thee (Cafeïnevrije), Complete Start Vezels. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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