Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 83,34g | Carbh: 102,36g.
Desayuno: 咖啡, 東和 無糖花生醬, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋, 白吐司, 光泉 低脂高優質鮮乳, Costco 美國乾酪單片包. Almuerzo: 蘋果, 雞蛋, 地瓜, 全脂牛奶. Cena: 番茄, 煎雞蛋, 地瓜葉, 滷雞腿, 飯. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingisjl
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