Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 60,99g | Carbh: 222,17g.
Desayuno: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Banana Cake, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Apel. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Ikan Cakalang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: ABC Saus Sambal , Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Sunco Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bengkoang, Bengkoang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mie Gandum, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nailulauthar
|