Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2013
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 60,27g | Prot: 147,07g | Carbh: 148,35g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Котлета Рыбная, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Горбуша, Куриные Грудки, Vитамин Летняя Смесь. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Магнат Мороженое Магнат Gold, Йогурт Питьевой яблоко и злаки. más...
|
|
3066 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Correr - 10/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|