Diario de Anastasia Erkina, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
861 kcal Grasa: 20,60g | Prot: 78,24g | Carbh: 89,28g.   Desayuno:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Куриные Грудки (Жареные),  Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами,  Куриные Грудки (Жареные),  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Pasa Bocas / Otros:  Груша. más...
1650 kcal Ejercicio: Zumba - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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