Diario de irrest!, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
49,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
591 kcal Grasa: 18,89g | Prot: 36,76g | Carbh: 68,80g.   Desayuno: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Рыба Копченая, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Almuerzo: Белый Хлеб, Рыба Копченая, Молочный Городок Йогурт 3,2%. Cena: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Мёд, Творог 9%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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