Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 92,25g | Prot: 78,87g | Carbh: 224,12g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Almuerzo: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Tahu, Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Madu, Pisang Goreng, Keju Parmesan (Parut), Singkong Rebus, Pentol. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, HIIT - 27 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chantikab08
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