Diario de brendacolen, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1247 kcal Grasa: 65,86g | Prot: 121,51g | Carbh: 38,35g.   Desayuno:  Queijo Coalho,  Ovo Frito. Almuerzo:  Mexerica, Quero Extrato de Tomate, Scala Queijo Prato,  Peito de Frango. Cena: Peito de Frango, Tirolez Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Morangos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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