Diario de Erianik, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
45,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
978 kcal Grasa: 35,69g | Prot: 38,96g | Carbh: 132,62g.   Desayuno:  Pecel,  Pisang,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan,  Pecel,  Kecambah,  Nasi Putih,  Telur Rebus. Cena:  Buah Naga,  Telur Rebus,  Ubi Jalar (Manis). más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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