Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 95,01g | Prot: 97,84g | Carbh: 259,57g.
Desayuno: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Булка с Повидлом, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Almuerzo: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Лимонад, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Жаркое из Свинины. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Сахар, Кефир 2,5%, Чай с Сахаром, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. más...
|
|
2840 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня {худеет}
|