Diario de Jade Paixao Brito, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
508 kcal Grasa: 21,01g | Prot: 39,63g | Carbh: 39,24g.   Desayuno:  Café com Leite Integral, Club Social Integral. Almuerzo:  Clara de Ovo Cozida,  Bife de Carne de Vaca,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Cenouras Cozidas,  Couve-de-Folhas,  Repolho-Roxo. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Granola com Frutas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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