|
Bugünü de bitirdim artık gece acıkmamak dileğiyle 😅
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 55,62g | Prot: 88,51g | Carbh: 167,34g.
Desayuno: Domatesler, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kiraz. Almuerzo: Yoğurtlu Havuç Salatası, Pirinç Pilavı, Elite Detox Super Hero, Tavuk Göğsü. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Kıymalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Solgar Omega-3 950. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de missfelicita
|