Diario de juhcat09, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1233 kcal Grasa: 87,39g | Prot: 77,11g | Carbh: 33,87g.   Desayuno: Italac Creme de Leite,  Queijo Minas,  Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Óleo de Coco,  Café (Infusão). Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% Laranja,  Escarola Refogada,  Berinjela Cozida, Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copacol Filé de Merluza . Cena:  Pasta de Amendoim,  Escarola,  Berinjela Cozida,  Merluza. Pasa Bocas / Otros:  Pasta de Amendoim. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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