Diario de mmarkhar, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
3247 kcal Grasa: 279,61g | Prot: 183,47g | Carbh: 270,98g.   Almuerzo: Balsamico, Ströck Kornspitz, Olivenöl, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Putenfleisch, Ja Natürlich Feta, Grüner Blattsalat. Cena: Getrocknete Kürbiskerne, Resch & Frisch Kornspitz, Billa Forellenfilet Geräuchert, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Weinschorle, Milfina Gouda, Mischbrot, Burger King Double Whopper. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana



     
 

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