Diario de Janna Gherganova, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1133 kcal Grasa: 18,56g | Prot: 58,44g | Carbh: 190,39g.   Desayuno:  Смородина Черная Замороженная, Hafer Овсянка,  Кофе. Almuerzo:  Гречка Жанна, Хлеб Фитнес с Морковью. Cena:  Персики, Клубника, Савушкин 1% Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Iчня Сгущенка с Сахаром, Muesli Bar Мюсли Батончик, Кофе, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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